Suplementos y pastillas naturales para reducir los niveles de cortisol

En Herbolario Rosana, entendemos la importancia de mantener el equilibrio hormonal para un bienestar óptimo. El cortisol, conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial en nuestro cuerpo, pero sus niveles elevados pueden tener efectos negativos. Por eso, hemos recopilado una lista de suplementos y pastillas naturales, de nuestra sección de productos naturales para el nerviosismo, que pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol de forma efectiva y segura.

Los mejores suplementos y pastillas naturales para reducir el cortisol

Fisiomen Zen

Fisiomen Zen es un suplemento diseñado con ingredientes que ayudan a reducir los niveles de cortisol de manera natural. Este producto de Fisiomen combina ingredientes naturales que promueven la relajación y el equilibrio hormonal. Su fórmula incluye extractos de plantas como la Valeriana, el Sauce, la Lavanda y el Espino blanco, que son conocidas por sus propiedades para combatir el estrés y regular el cortisol. Fisiomen Zen es ideal para aquellas personas que buscan una solución natural para gestionar el estrés diario.

Gaba de Sura Vitasan

Gaba de Sura Vitasan es otro suplemento con ingredientes naturales efectivos para reducir el cortisol. El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es un neurotransmisor que ayuda a calmar la mente y reducir el estrés. Este producto, elaborado por Sura Vitasan, contiene una alta concentración de GABA, lo que lo convierte en una opción excelente para quienes buscan mejorar su respuesta al estrés y bajar los niveles de cortisol de manera natural.

Gabasor de Mundo Natural

Gabasor de Mundo Natural es un suplemento que también se enfoca en reducir el cortisol mediante el uso de GABA. Además de GABA, este producto además incluye vitamina B6 importante para el desarrollo cerebral normal y para mantener saludables al sistema nervioso y al sistema inmunitario. Gabasor es ideal para aquellos que buscan una fórmula completa para reducir el estrés y los niveles de cortisol. 

Composor 2 de Soria Natural

Composor 2 es una fórmula natural que combina varios extractos de plantas adaptógenas y calmantes. Sus ingredientes ayudan a reducir el cortisol y promover una sensación de calma y bienestar. Entre sus ingredientes se encuentra una mezcla de salvia, tila, melisa, rodiola, eleuterococo, avena y vitaminas, ingredientes conocidos por sus propiedades relajantes y adaptogénicas.

Ingredientes que ayudan a reducir el cortisol

Además de los suplementos mencionados, existen varios ingredientes naturales que pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol:

• Magnesio: Este mineral es esencial para la relajación muscular y la función nerviosa, ayudando a reducir el estrés y el cortisol.
• Ashwagandha: Una planta adaptógena que reduce el cortisol y mejora la resistencia al estrés. - Rhodiola: Otra planta adaptógena que combate el estrés y reduce el cortisol.
• Valeriana: Conocida por sus propiedades calmantes, la valeriana ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
• Vitamina B: Las vitaminas del complejo B, especialmente la B6 y la B12, son cruciales para la salud mental y la regulación del estrés.
• L-Teanina: Un aminoácido presente en el té verde que promueve la relajación sin causar somnolencia.
• Ácidos grasos omega-3: Estos ácidos grasos esenciales ayudan a reducir la inflamación y el estrés.
• Folato: Importante para la salud mental y la regulación del estrés.
• Hierro: Esencial para la producción de energía y la función cognitiva, ayuda a combatir la fatiga y el estrés.
• Zinc: Un mineral que apoya el sistema inmunológico y la función hormonal, ayudando a regular el cortisol.
• Vitamina A, C y E: Estas vitaminas son antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y regulan el cortisol.

En Herbolario Rosana, estamos comprometidos en ayudarte a encontrar soluciones naturales y efectivas para mantener tu salud en equilibrio. Si necesitas más información sobre cómo reducir los niveles de cortisol o sobre los productos que ofrecemos, no dudes en visitarnos o contactarnos.

Referencias:

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Gerbarg, P. L., & Brown, R. P. (2015). Rhodiola rosea in stress management and cortisol regulation: A review. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 21(5), 276-282. https://doi.org/10.1089/acm.2014.0216

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